李女士因佩戴蒸汽眼罩过夜，次日右眼疼痛、视物模糊。医生诊断为低温烫伤（41℃-45℃长时间接触导致），需通过人工泪液缓解。

蒸汽眼罩到底该如何选择呢，今天为大家带来蒸汽眼罩选购和使用指南。

一、蒸汽眼罩的4大参考标准

国标GB 18401-2010《国家纺织产品基本安全技术规范》

行业新规FZ/T 08007-2024《一次性蒸汽眼罩》

医药标准YY 0060-2018《热敷贴（袋）》

团体标准T/SHRH 028-2020《蒸汽眼罩》 

警惕“三无产品”：无生产日期、无厂名厂址、无执行标准！

安全区间：平均温度40-50℃，单点最高温度≤50℃（部分劣质品实测达62℃！）

二、从发热原理到材质，拆解选购门道

发热体怎么选？

面料指南

无纺布：最常见且成本较低的面料，具有一定的透气性，能让蒸汽较好地透出，但柔软度和舒适度可能一般，对于皮肤敏感的人来说，可能会有轻微的摩擦感。

纯棉：亲肤性好，柔软舒适，不易引起过敏反应，而且吸湿性较强，能让眼部周围保持相对干爽，适合皮肤敏感，且对舒适度要求较高的人，价格相对较高。

宣传功效

改善视觉疲劳：这类蒸汽眼罩会添加叶黄素。

舒缓眼部肿胀：这类蒸汽眼罩会添加植物精华，比如决明子精华、艾草精华、洋甘菊精华、薄荷精华等。

安神助眠：这类蒸汽眼罩都会添加香气精油，比如薰衣草、玫瑰、柚子等。

三、五大使用禁区

禁区1：戴着睡觉 →警惕夜间使用致眼角膜灼伤

禁区2：超时使用 →建议单次≤20分钟（发热时长≠功效时长）

禁区3：带妆/隐形眼镜使用 →高温加速化妆品渗透，隐形眼镜可能变形

禁区4：共用眼罩 →交叉感染风险（尤其痘痘破溃时）

禁区5：二次加热 →微波炉复热=定时炸弹！