入夏以来，全国高温，街头巷尾四处可见街头“蒙面防晒族”穿防晒衣、戴脸基尼，将自己捂得严严实实。然而，有网友却发现，戴防晒面罩后，皮肤反而更黑了。

这可能不是晒黑，而是被“热黑”。42℃热应激可使黑色素生成关键酶活性提高115.2%，超过UVB紫外线的108.6%。热还会让黑色素细胞变大变活跃。防晒虽然重要，但过度防晒会引发过度防晒还有其他风险。

首先，过度防晒可能诱发维生素D缺乏，导致钙吸收障碍和骨质疏松；其次，对于防晒面罩、脸基尼等产品来说，长期佩戴还有可能引发皮肤问题。这种面罩多为人造纤维的材质，与皮肤经常摩擦容易产生机械损伤，可能会诱发接触性皮炎、皮肤感染以及过敏。夏季高温、湿热的天气还会刺激皮脂腺的分泌，如果总是戴着而不注意清洗，也会让面罩变成“细菌培养皿”，可能导致皮肤闷痘、发炎等问题。

佩戴防晒面罩、脸基尼等产品还存在安全隐患。当人们骑行或者驾驶时，面罩可能会位移，护眼角设计的宽大型面罩也可能因风力或汗水滑落，遮挡视线，造成交通事故。

晒太阳补充维生素D最有效。“长期完全隔绝阳光照射会导致维生素D合成严重不足，进而影响钙质吸收，最终引发骨质疏松，要适度晒太阳、合理通风、科学使用防晒产品，避免陷入“全副武装”的误区。

深色面料防紫外线性能要优于浅色面料

应选择正规渠道购买有质量保障、由正规厂家生产的防晒口罩（面罩），并注意查看吊牌和标识，选择标注执行标准GB18401- 2010 B类、GB/T18830-2009的商品。

建议购买厚、密或具有多层结构的深色面料防晒口罩（面罩），其防紫外线性能较好。同等条件下，尽量避免购买面料稀薄或网纱拼接的商品。同品牌、同款式情况下，一般深色面料防紫外线性能要优于浅色面料。

建议购买适合自己需求的款式，如护眼角设计款可以达到增大防护面积的效果，鼻子呼吸口设计款可以提高佩戴舒适性等。