秦始皇曾倾尽全力寻找仙药以求万寿无疆，最终还是没能实现心愿。时隔千年，一匹抗衰“黑马”脱颖而出，诺贝尔获奖者为它背书，巴菲特等商界大佬为它“带盐”……

难道是不老仙丹终于练成了？它究竟是何方神圣？摊牌了！它就是号称能“延长寿命、逆龄抗衰”的哈佛神药NMN。

NMN的幕后大佬：NAD+

NMN其实是人体和食品中天然存在的化合物，如毛豆、西兰花、黄瓜、卷心菜、番茄、生牛肉和虾等都含有NMN，奈何含量太少，满足不了人体日常需求。

NMN（Nicotinamide mononucleotide）中文叫β-烟酰胺单核苷酸，是维生素B3衍生物，传说具有“长生不老”的功效。

深扒NMN能“逆天改命”的原因，就不得不提它幕后真正的大BOSS：NAD+。

NAD+学名烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又叫辅酶I，是参与人体上千种生物催化反应，维持长寿蛋白、修复DNA以及维持免疫体系正常的关键。

曾有科学研究表明，NAD+与人类衰老密切相关，会随着年龄增长逐渐下降。大部分人会从30岁开始，身体内的NAD+逐渐减少；到60岁体内的NAD+水平就只有30岁的1/4。

真正抗衰的神奇大佬，其实并不是NMN而是NAD+！

然而NAD+分子大、结构不稳定，难以被人体直接吸收利用。因此，需要开发NAD+补充剂实现抗衰，NMN就是NAD+最直接的前体，服用NMN后能通过人体二次转换成NAD+。就好比NMN是生大米，NAD+就是熟米饭。

此外，NA（烟酸）、NAM（烟酰胺）、TRP（色氨酸）和NR（烟酰胺核糖）等也都是NAD+补充剂。不过，它们有些或是对人体有害，或是效果有限，都没能像NMN这样爆火。

千亿资本背后“陷阱”

NMN一跃成为资本新宠，成了“逆龄神药”被推上神坛，究竟是出圈还是炒作？

其实NMN并不是新词，早在1904年就曾被发现，但真正进入大众视野是在2013年以后。2013年哈佛大学医学院某教授发现，NMN能实现老鼠“逆龄”，让60岁老鼠重获20岁小鼠的活力。

后又有科学家发现，通过向26个月（相当于人类78岁）的老年老鼠补充用于合成NMN的细胞外限速酶eNAMPT，不仅能显著提升老年老鼠体内的NMN水平，还能成功将其平均寿命从2个月（折算成人类寿命6年）延长到4.6个月（折算成人类寿命14年），增幅达到惊人的230%。

那是不是代表NMN是成功出圈了，它确实有逆龄抗衰的效果呢？

NMN经过上百项研究，在小白鼠那证实过确有抗衰延寿的效果，但对人体是否有效目前还没有完整的实验结果。

“要想生活过得去，身上就得带点绿”。有网友爆料，核心原料NMN在国内其实很常见，到国外镀金后却在中国卖天价，自己妥妥被当成了韭菜；这么贵一点效果都没有，直呼“上当受骗”。

然而，也有人表示这个NMN真有用，现在睡眠变好了、指甲长长了、视力也比以前好了；还有人觉得自己确实变年轻了，一打五都没问题……

事实上，作为当下最火的抗衰物质，NMN并不属于药品，而是保健品，属于膳食补充剂，跟大家平时吃维生素差不多，并不是神药，没有商家宣传的那么万能。至于到底有没有被割韭菜，大家不如放平心态、拭目以待，让子弹飞一会儿。

现如今，不仅传统营养补充剂品牌积极研发NMN产品，连很多无任何营养补充剂业务基础的企业也竞相在境外寻求供应链支持，NMN产品市场鱼龙混杂，消费者很容易一不小心就陷入不良商家布局的“消费陷阱”。

01“皮包”代工

根据相关文件，目前NMN产品在我国并未获得药品、保健食品、食品添加剂和新食品原料许可。在我国境内，NMN不能作为食品进行生产和经营，现只能通过跨境渠道在国内销售。

为抓住资本风口，部分打着跨境电商旗号的商家实际上并没有取得海外销售资质，纯粹是为“海外贴牌代工”。

澳大利亚和美国是常见外标的NMN原产国，但澳洲并不允许NMN作为食品补充剂，美国所有膳食增补剂的原料也都要取得NDI或GRAS认证才能使用或出售。

因此，从某种意义上来说，部分商品在其原产地很可能都属于“三无产品”。

02成分虚标

为谋取高额利差，一些不良商家大玩概念游戏，用其他物质冒充NMN，有些甚至完全不含NMN就敢卖高价。

针对NMN行业乱象，浙江省检科院同执法部门、知名跨境电商平台开展NMN质量共治。为给消费者“智慧选购”提供有效信息，我院参考同类产品检测标准、开发检测项目、创新检测方法，业内首创NMN有效成分检测体系。

我们在检测中曾发现，多款热销NMN产品实际的NMN含量与标示值并不相符，远低于广告宣称的有效含量。

03安全存疑

据史书记载，历史上曾有数位皇帝因服用“不老仙丹”驾崩，这与丹药中的铅汞等重金属含量过高不无关系。有专家曾对古墓出土的红色丹药进行化验，发现其主要成分是硫化汞，汞占60.9%，毒性让人不寒而栗。

在多方共同搭建合作平台及多维度进行品控合作机制的基础上，浙江省检科院在NMN相关产品上架前提前对样品进行安全性项目检测，结果发现有些NMN产品霉菌等微生物指标不达标，甚至连铅、砷等有毒重金属含量都超标了，长期服用恐会成了“催命丹”。

如何挑选NMN才能不踩坑？

这么多科学家、商界大咖为NMN站台虽然有神化夸大的成分，但也不能说它完全就是智商税。对于那些想尝鲜的人来说，如何才能买到安全又靠谱的NMN产品呢？

一是选择官方正规渠道购买。建议选择国家认可的跨境电商平台及销售渠道进行购买，源头靠谱是第一步。

二要和商家确认产品有效成分。实际有效成分得是NMN本身，而不是NAM（烟酰胺）或NR（烟酰胺核糖）等，以免商家偷梁换柱。

三要看外包装是否标识含量。正规出产的NMN产品成分表都应有明确的含量标识，不建议大家选没有明确标出或只有大概含量的NMN。

四要请商家出示检测报告。一看产品是否安全，如铅、砷、汞等有毒重金属是否超标等；二看商家是否涉及虚假宣传，如查看NMN烟酰胺单核苷酸实测含量，比对产品宣称含量。

怎么选的问题解决了，还有个问题来了，是不是每个人都适合吃NMN？

答案是否定的。

曾有研究表明，NMN可能减少患癌几率，但对癌症病人来说，也可能会加速癌症病情。所以，吃与不吃，谁吃合适见仁见智。NMN现仍在实验阶段市场价值仍具有不确定性，想要依靠它来实现长生不老道阻且长。总之，少吃多运动，保持愉悦的心情和充足的睡眠才是长寿的秘诀哦。