比十面“霾”伏更可怕的室内“隐形杀手”

拿着刚点的外卖，乐呵呵喝着“快乐肥宅水”，又是不想出门的一天。据世卫组织估计，人的一生约有2/3的时间是在室内度过，而生活在城市的人呆室内的时间甚至超过90%。

近日，多地被曝雾霾来袭，“好莱坞巨制海报”就这么诞生了，网友随手拍的户外照都自带复古滤镜和磨砂效果。外面空气污染这么严重，还是宅家保小命要紧，真是机智如我，呵呵。

But，你以为屋里就一定比屋外更安全吗？

还是太年轻！有研究表明，室内空气的污染程度比室外空气污染程度高2-5倍，在特殊情况下甚至达到100倍。根据《2019中国室内空气污染状况白皮书》数据显示，我国室内空气污染严重，不合格比例为74%。其中，办公室是空气污染重灾区，不合格率竟高达90%！

究竟是哪些“害群之马”？

甲醛：致癌。主要来自胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材及墙布、墙纸、化纤地毯、泡沫塑料、油漆、涂料等装饰材料。

总挥发性有机物（TVOC）：致癌，影响神经系统和肝脏。化学物挥发、涂料、杀虫剂、空气清新剂、燃烧燃料及人体本身的代谢活动都是其产生的主要来源。

苯及苯系物（甲苯、二甲苯）：致癌。苯为具有芳香气味的液体，在油漆、各种装修胶（107胶、白乳胶、建筑胶等）、各类装修用涂料和各种建筑材料的有机溶剂中大量存在。

氨：对呼吸道有刺激和腐蚀作用。主要来自建筑施工中使用的混凝土防冻剂、厕所臭气等。

氡：是仅次于吸烟引发肺癌的第二大诱因。氡是在镭裂变后产生的自然界唯一的天然放射性情性气体，无色、无臭、无味。室内氡的主要来源是含有放射性元素的石材地板。

浙江省检科院具有室内空气中甲醛、苯系物、TVOC、氨、氡等检测项目的CNAS/CMA检测认证资质，可为企事业单位、政府部门、家庭等提供专业权威的室内空气检测。

除了上面几类危害性较大的化学性污染以外，还有细菌病毒等生物性污染、电磁辐射和噪声等物理性污染以及天然石材中放射性物质引起的放射性污染。

据专家监测数据显示，室内空气中存在500多种挥发性有机物，其中致癌物20多种，致病病毒200多种。室内空气污染物已成为危害人类健康的“隐形杀手”，世卫组织将其列为人类健康的十大威胁之一。

绝对颠覆你三观，冷知识大盘点

2020年8月1日，我国开始实施史上最严室内环境标准GB 50325-2020 《民用建筑工程室内环境污染控制标准》，但抵御这些空气污染还得靠自己，不被带节奏，基础知识过关才是硬道理。下面给大家盘点下几个常见误区：

误区一：使用环保建材就没有污染

理论上讲，使用环保建材的确能够降低有害气体浓度，但现实中我国市场售卖的一级环保建材与国际标准还有一定差距，做不到完全绿色环保。同时，环保建材也并不是说完全不含有害物质，它只是将有害物含量控制在最低限度。如果装修中使用同一批材料，容易产生叠加效应，也可能造成室内空气污染物超标。

误区二：没气味就没污染，我不思故污染不在

不是所有的坏人脸上都写着我是坏人，有毒有害气体也不是都有气味。例如，氡气无色无味，危害性很大的苯甚至带有芳香；有些有害气体的气味也不一定都会被你闻到，若浓度很低，散发的味道低于人的嗅味阀值时，你是根本闻不到的。如果你闻到家里的甲醛很重，说明甲醛已经超标了，这时再判断有无污染就太晚了。因此，以气味来判断有没有污染是不准确的。

误区三：有害气体全来自装修，新房才有污染

根据《2019中国室内空气污染状况白皮书》，室内空气污染程度确实是随装修完成年份的增长而降低。装修1年内房屋不合格率为95%，装修2年内不合格率为65%，但并不是只有新装修房才有污染。实际造成室内污染中的有害气体来源多样，即使是没有装修的房子也可能存在严重的空气污染。比如，办公室中打印机释放的细颗粒，生活中的厨房烟雾、室内床褥地毯中的螨虫、皮屑以及咳嗽产生的细菌等都是室内污染的来源。

误区四：开窗通风就能彻底消除室内空气污染

在室外空气状况好的情况下，开窗通风对去除污染物有积极作用，但是往往治标不治本。室内的有害气体潜伏期较长，通常都在3-15年；放射性污染的潜伏期更是达几十年之久。甲醛、苯等有害气体更是要暴露在正常风速四倍以上才能彻底清除。有时室外空气质量差时，开窗反而可能带来别的污染物。因此，天气好的时候可以开窗通通风，雾霾天就免啦。

误区五：买台空气净化器就能解决室内所有问题

空气净化器主要是通过滤网、活性炭等净化室内颗粒物，对甲醛等有一定净化效果；但滤网是消耗品，需要定期更换才能保持空气清新。此外，甲醛只是室内有害气体的一种，其他有毒甚至是致癌的气体，如 TVOC（总挥发性有机物）、氡、氨等有害气体，单凭空气净化器是解决不了的。

误区六：多养植物能彻底净化空气

吊兰、仙人掌、常春藤等绿植在一定程度上能净化空气，是很多人居家必备首选。然而，植物的忍耐也是有限度的。如果室内污染程度超过其耐受力，那小绿植基本就很难起到净化效果，甚至植物本身也可能被污染。因此，植物净化空气的能力其实非常有限，不能彻底净化空气。

《室内去污保命指南》收好不谢

室内室外都不安全怎么办呢？无路可走就选择迎难而上！

既然室外大气污染治理是个大课题，一时难以解决；那就自己动手采取措施改善室内空气质量，这份自制《室内去污保命指南》了解一下。

最直接的方法：业主新房收房时，可要求开发企业提供权威的检测报告。

根据检测报告，如果收房时业主发现室内环境质量不达标，有权拒绝收房。业主新房收房时，如果对检测报告不认可，可联系有资质的检测机构进行检测或进行司法检测，两者都具有法律效应。如果检测报告不一致，还可向监管部门进行反映。

最源头的措施：选择绿色环保产品，尽量选购家装国民认可度高的品牌。

采用源头控制的策略，购买各类装饰材料时，请供应商提供相关污染物的检测报告，尽量选择绿色环保及国家认可的品牌。同时，要减少或禁止在室内吸烟；厨房使用清洁能源，减少烹调油的消耗量；减少使用气雾剂及化妆品等。

最有效的途径：实现空气内外循环，安装有效的室内空气净化设施。

空气净化器负责净化室内空气，属于内循环；而新风系统能在不开窗的情况下做到24小时换气。它是将室外空气经过过滤之后抽进室内，实现空气流通，增加室内含氧量，属于外循环。如果当地空气质量比较差的话，建议新风系统和空气净化系统都买，两者同时开启。